每周一，三，五。东院塑料脚操场约跑步(只要没雾霾)。10公里起步(25圈)。配速要求相对较高。萌新也可以无要求。我就是喜欢戴着橙色发亮手环跑步的那位有兴趣的未来还可以一起参加马拉松和越野赛